あなたは脊柱管狭窄症の痛みやしびれで悩んでいませんか？

数分歩いただけなのに、腰や足に痛みが出て、「この先歩けなくなるんじゃないか？」と不安なあなたはぜひ最後までこの投稿をご覧ください！

整体院 優-YU-代表の竹内です(^^)

今回は、
「脊柱管狭窄症の痛みを和らげてスイスイ歩ける方法」

こちらをお届けします！

脊柱管狭窄症とは？

脊柱管狭窄症は、背骨の中にある神経が走行している脊柱管という管が狭くなることによって神経が圧迫されて痛みやしびれの症状が現れます。

私の経験では、脊柱管狭窄症は筋・筋膜の固さや姿勢の悪さにより痛みやしびれが出ることが非常に多いと感じています。

実際に脊柱管狭窄症と診断されていても、筋・筋膜への施術や姿勢を改善することによって症状が改善する事例はとても多く経験しています。

これらの筋・筋膜が凝り固まることによって、 骨盤の歪みが生じ、腰に負担のかかる無理な姿勢となってしまいます。

このような状態を続けてしまうことで結果的に脊柱管が狭窄し、痛みやしびれが増強します。

セルフケア方法

では、どのようにセルフケアを行えば良いのか？

動画で解説をしていますので、ぜひご覧ください！
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まとめ

今回は、
「脊柱管狭窄症の痛みを和らげてスイスイ歩ける方法」についてお届けしました。

歩くとすぐに痛みやしびれで歩けなくなるんではないかと不安ですよね。

整形外科や接骨院に通っても一向に良くならないなら、一度、当院へご相談ください！

最後までご覧になって頂き、ありがとうございました(^^)